Standortbestimmung für Frauen in den Wechseljahren
»Alles im Normbereich«. Und trotzdem wachst du wie gerädert auf?
In 90 Minuten siehst du zum ersten Mal schwarz auf weiss, wo deine Energie versickert: 5 Messungen von deiner Befindlichkeit bis zum Omega-3-Index. Du gehst mit einem Ergebnisbericht nach Hause, der die 3 wichtigsten Hebel benennt, und mit einem Auswertungsgespräch, das dich ernst nimmt.
- Grossraum Zürich
- 90 Minuten
- 45 Jahre Praxis
Zürich, Doldertal
Vielleicht kommt dir das bekannt vor
Du funktionierst. Aber du fühlst dich schon lange nicht mehr wie du selbst
Es beginnt oft mit der Müdigkeit. Du schläfst deine sieben, acht Stunden und wachst trotzdem wie gerädert auf. Ab dem Nachmittag ist der Akku leer, diese bleierne Müdigkeit legt sich über alles, was du dir vorgenommen hast. Nicht, weil du zu wenig tust, sondern ohne erkennbaren Grund. Und während du dich fragst, wo deine Energie versickert, verändert sich noch etwas anderes.
Denn plötzlich stimmt auch das Bild im Spiegel nicht mehr mit dir überein. Ich esse wie immer und nehme trotzdem zu. Die Waage bewegt sich in eine Richtung, obwohl sich an deinen Gewohnheiten nichts geändert hat. Das Fett sitzt jetzt in der Mitte, der Bauch war plötzlich da. Mit Disziplin allein bekommst du ihn nicht mehr weg, und es fühlt sich an, als hättest du die Kontrolle über etwas verloren, das früher selbstverständlich war.
Das Schwerste daran ist nicht die Zahl auf der Waage, sondern das Gefühl, dir selbst fremd zu werden. Ich erkenne mich nicht wieder. Manchmal fühlst du dich fremd im eigenen Körper.
Die Frau im Spiegel sieht aus wie du, aber sie fühlt sich nicht mehr wie du an.
Und wenn du dann Hilfe suchst, hörst du meist denselben Satz. Die Werte sind da, die Antwort bleibt dieselbe: alles im Normbereich, und trotzdem geht es dir schlecht. Bei manchen heisst es nur: »Ja, da kann ich Ihnen nicht weiterhelfen.« Du willst kein Achselzucken mehr, sondern endlich ernst genommen werden und schwarz auf weiss wissen, was beim Hausarzt durchrutscht.
Was du bekommst
An einem Termin weisst du schwarz auf weiss, wo du stehst
Kein Raten mehr, kein «alles im Normbereich». Du bekommst echte Werte zu deiner Muskelkraft, deiner Beweglichkeit und deinem Vitalstoffstatus, und daraus deine drei wichtigsten Hebel.
Symptom-Fragebogen und Anamnese
Vor dem Termin füllst du online einen Symptom-Fragebogen aus. Vor Ort gehen wir gemeinsam deine Anamnese durch, damit die Messwerte einen Zusammenhang bekommen.
Befindlichkeitsaufnahme
Energielevel, Schlafqualität, Stresslevel und Verdauung: dein Ausgangspunkt in eigenen Worten, bevor die Zahlen dazukommen.
so/check-Messung
Erfasst deinen Vitalstoffstatus per Spektralphotometrie sowie deinen Stoffwechsel inklusive Fett- und Wassereinlagerung.
Omega-3-Index
Aus einem Tropfen Trockenblut: ein zentraler Wert für Zellgesundheit und Entzündungsgeschehen, gezielt gemessen statt geraten.
Muskelkraft
Bauch-, Rücken-, Oberschenkel- und Armmuskulatur: die Kraft, die deinen Alltag trägt, an vier Stellen konkret gemessen.
Beweglichkeitscheck
Insbesondere Wirbelsäule und Hüftgelenk: wie frei du dich bewegst, und wo sich Steifheit eingeschlichen hat.
Persönlicher Ergebnisbericht mit deinen 3 Hebeln
Du bekommst alle Werte übersichtlich zusammengeführt. Wir gehen deinen Bericht gemeinsam durch, fassen zusammen, was deine nächsten Schritte sind, und bestimmen deine drei wichtigsten Hebel: dort kannst du ansetzen, um eine nachhaltige Veränderung zu erreichen.
Die Standortbestimmung ergänzt die Abklärung bei deiner Ärztin, sie ersetzt sie nicht.
Dein Ergebnis
Endlich schwarz auf weiss: wo du stehst und wo deine drei Hebel liegen
Nach dem Termin bekommst du keinen Stapel Rohdaten, sondern einen Bericht, den du verstehst.
Deine Werte im Vergleich zu deiner Altersgruppe
Jeder Wert wird eingeordnet: Wo stehst du im Vergleich zu Frauen in deinem Alter? So wird aus einer nackten Zahl eine Aussage, mit der du etwas anfangen kannst.
Deine 3 wichtigsten Hebel
Aus allen Messungen filtern wir die drei Punkte heraus, an denen du jetzt am meisten bewegen kannst: klar priorisiert, statt an allem gleichzeitig zu ziehen.
Die so/check-Messung und der Omega-3-Index gelten als fundierte Funktionsmarker: gut untersuchte Werte, die deinen Vitalstoffstatus und deine Zellgesundheit sichtbar machen und sich später jederzeit wiederholen lassen, um Veränderung zu zeigen. Die Standortbestimmung ergänzt die Abklärung bei deiner Ärztin, sie ersetzt sie nicht.
Jahrgang 1960
Diese Energie ist keine Frage des Alters
Christin ist Jahrgang 1960. Was du hier siehst, ist das Ergebnis von Training, passenden Vitalstoffen und einem Plan, der zum eigenen Körper passt. Genau dort setzt die Standortbestimmung an.
Wer dich begleitet
Praxis im Grossraum Zürich, Doldertal 8032 Zürich
45 Jahre Praxis, und ich messe wirklich nach
Ich bin Christin, dipl. Bewegungspädagogin BGB, Personaltrainerin, Ausbilderin mit eidg. Fachausweis und Vitalstoffexpertin. Seit 1980 begleite ich Frauen aus der Erschöpfung zurück in ihre Kraft, bei mir zuhause in Zürich.
- Ich bin Jahrgang 1960, habe 45 Jahre Praxis hinter mir und war Präsidentin des BGB Schweiz, von 2012 bis 2022.
- Ich messe deine Werte selbst und erkläre dir jeden davon persönlich.
- Meine Arbeit ergänzt die Betreuung durch deine Ärztin, sie ersetzt sie nicht.
Meine Ausbildung, im Original
Keine Behauptungen, sondern Belege. Diese vier Nachweise stehen hinter jeder Messung und jedem Bericht, den du bei mir bekommst.
-
dipl. Bewegungspädagogin 1980 -
Diplom Level 3 BGB 2002 -
eidg. Fachausweis Ausbilderin 2008 -
Zertifikat Mikronährstofftherapie FHM 2025
In vier Schritten
In vier Schritten von Raten zu schwarz auf weiss
Kein Rätselraten, kein Fachchinesisch. Du weisst von Anfang an, was wann passiert.
-
Buchen und bezahlen
Du buchst deinen Termin und bezahlst die Standortbestimmung vorab: CHF 290 per Karte.
-
Fragebogen vorab
Du füllst online einen kurzen Symptom-Fragebogen aus, so nutzen wir deine 90 Minuten vor Ort ganz für dich.
-
90 Minuten bei Christin in Zürich
Fünf Messungen und ein Gespräch, 1:1 und in deinem Tempo. Wir schauen gemeinsam, wo deine Energie versickert.
-
Dein Bericht und die Auswertung
Du bekommst deinen Bericht mit den drei wichtigsten Hebeln, schwarz auf weiss, und wir besprechen ihn gemeinsam.
Danach entscheidest du: Du steigst ins 6-Monats-Programm «Messbar stark» ein oder gehst mit deinem Bericht eigenständig weiter. Beides ist okay. Entscheidest du dich fürs Programm, werden deine CHF 290 voll angerechnet.
Klarer Preis, alles drin
Ein Fixpreis, alle Messungen drin, und voll anrechenbar
Erst misst du, wo du stehst. Danach entscheidest du in Ruhe, wie es weitergeht.
CHF 29090 Minuten · alles inklusive
- Online-Symptom-Fragebogen schon vor dem Termin
- Anamnese-Gespräch
- Alle 5 Messungen: Befindlichkeitsaufnahme, so/check-Messung, Omega-3-Index, Muskelkraft (Bauch, Rücken, Oberschenkel, Arme) sowie Beweglichkeitscheck (Wirbelsäule, Hüftgelenk)
- Ergebnisbericht mit deinen 3 wichtigsten Hebeln
- Auswertungsgespräch
Entscheidest du dich danach für das Programm «Messbar stark», wird der volle Betrag angerechnet.
Standortbestimmung buchenBezahlung im Voraus mit Karte.
Ehrlich gesagt
Ob die Standortbestimmung zu dir passt: kurz und ehrlich
Ich verkaufe dir keinen Termin, den du nicht brauchst. Darum vorab die ehrliche Einordnung.
Ja, wenn …
- du endlich schwarz auf weiss wissen willst, wo du stehst.
- du Beschwerden hast, obwohl bei dir alles «im Normbereich» ist.
- du bereit bist, danach selbst zu entscheiden, wie es weitergeht.
Eher nicht, wenn …
- du eine schnelle Gratis-Meinung suchst.
- du akute Beschwerden hast. Die gehören zuerst zu deiner Ärztin.
Noch unsicher? In einem kurzen Gespräch klären wir gemeinsam, ob es für dich passt, gratis und ohne Messung.
15 Minuten mit ChristinEchte Stimmen
Das sagen Menschen, die mit Christin arbeiten
Keine erfundenen Testimonials, sondern Auszüge aus öffentlichen Google-Rezensionen.
Die kompetenten und verständlichen Erklärungen von Christin geben mir Sicherheit. Seitdem ich gezielt Vitalstoffe ergänze und meine Ernährung optimiert habe, fühle ich mich ruhiger und habe mehr Energie.
Michèle W.Google-Rezension, 5 Sterne
Ich wollte endlich ganzheitlich an meiner Gesundheit arbeiten, und genau das habe ich bekommen. Christin nimmt sich unglaublich viel Zeit, hört aufmerksam zu und geht individuell auf mich ein.
Fabian E.Google-Rezension, 5 Sterne
Ich hätte nie gedacht, dass ich mit einmal Training pro Woche so gute Resultate erzielen kann. Ich bin viel beweglicher geworden und mein Körperbewusstsein hat sich enorm verbessert.
Annemarie K.Google-Rezension, 5 Sterne
Da ich eher ein visueller Typ bin, gefällt mir die Darstellung der Resultate sehr. Ich erkenne über farbige Grafiken meinen Mineralstoff- und Vitaminstatus. Die individuelle Rezeptur lässt mich meine Schwachpunkte gezielt angehen.
Michèle W.Google-Rezension, 5 Sterne
Ich lasse mich seit gut zwei Jahren von Christin beraten. Man spürt, dass sie auf ein grosses Knowhow und eine langjährige Erfahrung zurückgreifen kann.
Annemarie K.Google-Rezension, 5 Sterne
Auszüge aus öffentlichen Google-Rezensionen, gekürzt. Ergebnisse sind individuell und kein Versprechen.
Häufige Fragen
Was du vor der Buchung wissen willst
Die Fragen, die mir Frauen vor ihrer Standortbestimmung am häufigsten stellen.
Ich hatte doch ein Blutbild, alles im Normbereich?
«Alles im Normbereich, und trotzdem …» ist ein Satz, den ich oft höre. Ein Blutbild zeigt, ob Werte in der Norm liegen. Die Standortbestimmung schaut zusätzlich auf deine Alltagsfunktion (Muskelkraft, Beweglichkeit, Befindlichkeit) und auf deinen Vitalstoffstatus. Diese Funktions- und Vitalstoff-Sicht ergänzt dein Blutbild, sie ersetzt nicht die Abklärung bei deiner Ärztin.
Muss ich danach etwas kaufen?
Nein. Die Standortbestimmung ist ein einmaliger Termin: erst messen, dann entscheiden. Du bekommst deinen Ergebnisbericht mit den drei wichtigsten Hebeln und gehst damit nach Hause, ohne jede Verpflichtung. Ob du danach mit dem 6-Monats-Programm «Messbar stark» weitermachst, entscheidest allein du.
Zahlt das die Krankenkasse?
Nein. Die Standortbestimmung ist eine Selbstzahler-Leistung, der Preis von CHF 290 ist ein klarer Fixpreis. Sie misst gezielt das, was bei der üblichen Abklärung durchrutscht.
Bin ich zu alt oder zu unsportlich?
Nein. Ich bin Jahrgang 1960 und begleite dich 1:1, kein Studio-Publikum, keine 25-Jährigen. Die Messungen wie Muskelkraft und Beweglichkeitscheck passen sich deinem Tempo an. Es geht um deine Alltagsfunktion, nicht um Bestzeiten.
Wie viel Zeit brauche ich?
Für den Termin vor Ort plane rund 90 Minuten ein. Vorab füllst du in etwa 10 Minuten den Online-Symptom-Fragebogen aus, so nutzen wir die gemeinsame Zeit ganz für dich.
Was passiert mit meinen Gesundheitsdaten?
Deine Gesundheitsdaten werden erst nach deiner Buchung erhoben, im Fragebogen und beim Termin. Sie werden geschützt aufbewahrt und nach Schweizer Datenschutzrecht behandelt.
Wie bezahle ich?
Du bezahlst bei der Buchung, bequem mit Karte.
Kann ich verschieben?
Ja. Verschieben ist bis 24 Stunden vor dem Termin kostenlos möglich.
Deine Frage ist nicht dabei?
15 Minuten mit ChristinEndlich schwarz auf weiss wissen, wo du stehst.
In 90 Minuten bei Christin in Zürich misst du fünf Bereiche: Befindlichkeit, Vitalstoffstatus, Omega-3-Index, Muskelkraft und Beweglichkeit. Du gehst mit deinem Ergebnisbericht und den drei wichtigsten Hebeln nach Hause. Die CHF 290 werden dir bei Buchung des 6-Monats-Programms «Messbar stark» voll angerechnet.
- CHF 290voll anrechenbar
- 90 Minutenvor Ort in Zürich
- Ergebnisberichtmit 3 klaren Hebeln
CHF 290 · 90 Minuten in Zürich · voll anrechenbar auf «Messbar stark»
Ergänzt die Betreuung durch deine Ärztin, ersetzt sie nicht.