In 6 Monaten messbar stärker: Kraft, Beweglichkeit, Verdauung, Schlaf, Energie

Ja, das ist viel Geld, und du sollst genau sehen, wofür. In den sechs Monaten stecken 12 persönliche Trainings, dein Vitalstoff-Protokoll inkl. Vitalstoffe für sechs Monate, dein Ernährungs-Leitfaden, zwei vollständige Messungen bei Monat 3 und Monat 6 und Begleitung, wann immer du eine Frage hast. Zusammen mit deinen Ausgangswerten liegen am Ende drei Messreihen nebeneinander. Zum Einordnen: Auf die sechs Monate gerechnet entspricht das rund CHF 620 pro Monat, und die CHF 290 deiner Standortbestimmung rechnen wir voll an.

Und wenn du den Entscheid vor dir selbst oder deiner Familie begründen willst: Das ist Vorsorge für deine Selbstständigkeit. Stark bleiben für die Einkäufe, die Treppen, die Enkel. Was du hier investierst, arbeitet auf die Jahre hin, die noch kommen.

Nein, das sagen wir dir ehrlich vorab. Du zahlst einen klaren Fixpreis, und was drin ist, siehst du oben Punkt für Punkt.

Das Programm endet von selbst: kein Abo, keine automatische Verlängerung. Nach der Abschlussmessung entscheidest du neu. Wenn du weitermachen willst, buchst du aktiv, zum Beispiel «Messbar stark Weiter» für Absolventinnen.

Du rätst seit Jahren, was mit deinem Körper los ist. Hier bekommst du zum ersten Mal echte Werte statt «alles im Normbereich». Wir zeigen dir, wie wir messen, und am Ende hältst du dein Vergleichsblatt in der Hand: dieselben fünf Messgrössen bei Monat 0, 3 und 6 nebeneinander. Die Antwort geben dir deine eigenen Werte. Kein Versprechen, sondern Zahlen.

Und wenn nicht? Ehrliche Antwort: Dann siehst du genau das, und zwar früh. Die Zwischenmessung bei Monat 3 vergleicht deine Werte mit deinem Ausgangspunkt, du wartest also nicht sechs Monate im Ungewissen. Zwischen den Trainings erreichst du Christin mit jeder Frage, so oft du willst.

Ja. Ohne deine Ausgangswerte können wir nicht messbar arbeiten. Der Weg beginnt immer mit der Standortbestimmung. Wenn du vorher lieber erst redest: Das Gespräch «15 Minuten mit Christin» ist kostenlos und ohne Messung.

In der Variante «Messbar stark» sind es 12 Trainings à 45 Minuten in sechs Monaten, im Schnitt also ein Termin alle zwei Wochen. Bei «Intensiv» sind es 20 Trainings plus ein monatliches Gespräch von 30 Minuten. Die Trainings finden bei Christin in Zürich, draussen oder per Zoom statt, die ersten beiden immer live. Und wenn etwas dazwischenkommt: Jeden Termin kannst du bis 24 Stunden vorher kostenlos verschieben, bei Krankheit oder Ferien finden wir gemeinsam eine Lösung.

Nein, und das ist uns wichtig. Wir ersetzen keine ärztliche Diagnose. Wir geben dir die Zahlen und die Begleitung, für die im 10-Minuten-Termin keine Zeit ist. Die Begleitung ergänzt die Abklärung bei deiner Ärztin, sie ersetzt sie nicht.

Nein. Kein Studio-Publikum, keine 25-Jährigen: eine erfahrene Bewegungspädagogin, 1:1, in deinem Tempo. Christin ist Jahrgang 1960 und kennt den Körper, über den du sprichst: aus 45 Jahren Arbeit und aus eigener Erfahrung. Du bist hier genau richtig. Es geht nicht um Bestzeiten, sondern darum, die Wasserkiste wieder hochzukriegen und morgens gut aus dem Bett zu kommen. Wir fangen dort an, wo du stehst.